"Удалить" и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях

Книга посвящена тому, как справляться с навязчивыми мыслями о манипуляторах и других токсичных людях. Автор рассматривает способы эмоционально дистанцироваться, перестать возвращаться к неприятным ситуациям и сосредоточиться на собственной жизни.